Bei diesem Angebot tauchen wir für ca. eine halbe Stunde in eine oder zwei Meditationen aus dem Kundalini Yoga ein, welche noch durch das gemeinsame singen (chanten) eines Mantras vertieft werden.
Anschließend darf die Meditation bei der KlangReise die zu einer Tiefenentspannung führt und somit die Selbstheilungskräfte aktiviert, nachwirken!
Dazu nehmen die TeilnehmerInnen eine entspannte Position im Liegen oder im Sitzen ein.
„Meditation ist die Kunst, mit Gewohnheiten zu brechen, den Geist zu reinigen und sich um alltägliche Dinge zu kümmern.“
„Die Wiederholungen eines Mantras strukturieren die Muster im Geist um, die die Erfahrung filtern!“